四季更迭，寒来暑往。在气候的影响下，偏于气血不足与寒湿体质的人，在经受寒湿的过程中会留下一些肢体关节寒湿痹阻的症状；而脾肾阳气不足的人亦会内生寒湿，困阻脾阳肾阳。

对于这些寒湿体质的人，在长夏可以利用督脉灸的方法，达到温补阳气、冬病夏治的功效。

铺灸疗法，又名长蛇灸、督脉灸，即在督脉的脊柱段上以中药和生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼，用于防治疾病的一种特殊艾灸法。督脉为阳脉之海，总督全身诸阳，故通过督脉灸以协调诸经、沟通内外，起到温阳散寒、益气活血、抵御病邪、平衡阴阳、增强免疫力等作用。

适宜人群：

1.呼吸系统疾病人群：咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感者。

2.消化系统疾病人群：慢性肠炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒者。

3.风湿关节病人群：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、关节疼痛、关节炎、颈椎病、腰椎病者。

4.妇科疾病人群：月经不调、痛经、宫寒者。

5.阳虚体质人群：体虚、体寒者。

铺灸禁用人群：

1.局部皮肤破损、溃疡者。

2.孕妇及对药物过敏者。

3.糖尿病、严重高血压、发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者。

4.经医生临床确定不适宜使用的患者。

注意事项：

1.饭后一小时内不宜督灸。过饥、过饱、酒醉禁灸。

2.灸后若患处皮肤有过敏反应，应暂停督灸，并保持患处干燥，防止感染。

3.灸后宜多喝温水，以助排毒，忌喝冷饮。

4.灸后不可立即洗澡，艾灸完毕，全身毛孔打开，易受寒凉。一般情况下，可洗好澡后再艾灸。或者灸完过几小时后再洗澡。

5.治疗期间应忌食辛辣、油腻、寒凉之品，如酒类、海鲜、羊肉、鸡肉、狗肉、韭菜、香菜、辣椒等。