营养改善健康，健康成就未来。12月16日，由金华市青少年宫主办的家长公益课堂在蒋风儿童文学馆在举行，金职院医学院护理党支部书记、注册营养师卢惠萍受邀为家长及学龄儿童开讲《膳食营养指导及食谱编制》科普课程。

“与孩子身高密切相关的三大类营养素是什么？”“一日三餐，吃什么、吃多少，才能满足人体的需要？”授课中，卢惠萍从家庭实际出发，围绕“中国居民膳食指南”，讲述了“菜”怎么买、食物搭配加工等实战攻略，分享食物选择避坑指南；通过理论结合实践的方式介绍了中国居民平衡膳食宝塔的运用，为家人设计一天营养食谱的编制过程。整个营养讲座内容贴近生活、事例生动、比喻形象、实用性强，现场座无虚席，互动积极，在讲座结束后，仍有多位家长向卢惠萍交流“取经”。

家长们表示，在这场讲座中收获到了很多营养健康的“干货”。作为儿童成长的守护者，大家都认识到了营养饮食才是健康的真谛，将来会在科学营养方面花更多的心思，为更好地应对孩子紧张的学习生活和维护自身的健康助力。