“来，各位爷爷奶奶跟着我的动作，先把左手臂抬起打开，右手臂像拉弓箭一样，把胸廓拉开……”7月15日下午，由金义新区（金东区）第四届公益创投项目资助，金东区民政局主办、医路健行公益服务中心承办、金职院医学院门诊部协办的第六期“康在家中”康复技能互助社在东关社区居家养老照料服务中心开展，来自金职院门诊部的康复治疗师官瑀珩正给东关社区的老年人们讲解“八段锦”。

根据大家的个性化需求和学习能力，官瑀珩重点介绍了四个动作：双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧。这些动作柔和缓慢，动静相兼。

据官瑀珩介绍，“八段锦”是我国民间广为流传的古老健身功法，它同我国传统养生理念密切结合，内练精气神，外练筋骨皮，动作简单易行，场地需求小，健身养生功效显著，深受人民群众的喜爱。

此次讲座让东关社区老年朋友对“八段锦”养生操产生了浓厚兴趣，激发了他们追求健康养生的热情。