“各位爷爷奶奶，咱们把手臂举起来，靠近外侧的是我们的阳经，靠近内侧的是阴经，咱们平时坐着的时候可以交替拍打阴经和阳经来疏通经络。”“来，跟着我的节奏，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”

6月16日下午，由金义新区（金东区）第四届公益创投项目资助、金东区民政局主办、医路健行公益服务中心承办的 “康在家中”康复技能互助社讲座在东关社区居家养老照料服务中心举办，来自医学院康复治疗技术专业教师董俞辰正为东关社区老年人示范一套穴位拍打强心复健操，现场气氛活跃，配合度极高。

据董老师介绍，穴位拍打强心复健操对中老年人放松筋骨、疏通经络效果很好。这套动作主要分为四部分，包括肩井八髎舒颈腰、手臂阴阳强筋骨、合谷后溪通肠腑、腰腹要穴平阳明，所涉及到的穴位都是常用的养生穴位，即使是在家坐着看电视的时候也可以做，方便有效、简单易学。

从金东区医路健行公益服务中心负责人方面了解到，此次活动是康复技能互助社在东关社区的第二期讲座，接下来还将继续通过形式多样的系列讲座，让社区老年人学会简单的家庭康复方法，普及健康知识、传递健康观念、提供健康服务，不断增进社区百姓健康幸福生活的获得感。