4月21日下午，在医学院仿真医院422教室，学校工会和医学院分工会联合举办的“月养生 月健康——2021健康月月行系列讲座”第二讲——康复保健知识讲座。讲座由医学院门诊部康复科主任王何主讲，吸引了众多教职工前来聆听。

随着现代生活方式的转变，低头族、“葛优躺”、久坐不动等不良生活习惯日益增多，颈肩腰腿疼痛的发病人群渐趋大众化、年轻化。讲座中，王何首先讲解了人体脊柱的解剖生理特点，接着讲述了颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、上下交叉综合征等疾病的产生原因以及应该如何预防这些疾病的办法。然后，王何还为大家现场演示了一些能缓解这些病痛的牵拉训练动作，如胸大肌、胸小肌、髂腰肌、股四头肌的牵拉，颈后、背部、核心、臀部的训练等。

值得一提的是，王何从事康复治疗工作10余年，具有丰富的临床经验，目前兼任上海长三角康复治疗医学会常务理事、浙江省康复医学会治疗专委会委员等职务，对颈椎病和腰椎间盘突出等相关疾病的康复有深入研究，形成了独特的治疗方法，为大家带来了一场实用且有益身心的讲座。此次讲座受到了教职工的热烈欢迎，大家都学得认真、受益匪浅，系统而全面地了解颈肩疼痛的常识和预防保健知识。

据了解，医学院门诊部康复科主要开展产后康复、运动损伤、骨科术后、颈肩腰腿痛等慢性疼痛的康复治疗，分设有手法治疗区、运动训练区、物理因子治疗区、针灸治疗区等，科室设备齐全，拥有冲击波治疗仪、超声波治疗仪、超短波治疗仪、中频、DMS、功率自行车等多种设备。