摆正沟通姿态 保障心理“都挺好”
时间:
2019-03-29
作者:
部门:
医 学 院

为进一步构建和谐满意的人际关系,培养大学生人际沟通的能力,及时关注春季大学生心理健康。3月28日,医学院启动春季心理健康主题活动,开展了第一次以积极心理学为导向的团体辅导,为广大同学搭建了一个交流、互助、分享、成长的平台。

本次团辅邀请了吴一玲老师做主讲,以萨提亚倡导的“一致性沟通”模式为内容,从大学生常见的人际困扰问题为切入口,通过“沉默接触”、“肢体接触”和“赞美互动”,让大家深切地感受到了“自我、他人和情境”和谐互助的快乐。为了加深参与学生的自我觉察和感受,现场设立了情境模拟,让同学们亲自扮演“指责型”、“讨好型”等四种不一致性的沟通姿态。“当她居高临下指着我时,我好想退缩,我又不敢生气,多希望她不要这样……”一位“讨好型”的扮演者这样分享他的感受。在老师的引导下,大家逐渐学会了如何表达想法和情感、也明白了顾及他人感受和考虑情境的重要性。同学们纷纷表示,沟通姿态学习对于交友和相处有很大的帮助。

春季是大学生情绪波动大、各类心理疾病多发的季节。为切实保障学院心理健康工作,做到大学生心理“都挺好”状态,接下来,学院还将开展“健康嘉年华”户外踏春、解压杂货店心事分享、心理情景剧大赛等活动,引导同学以积极阳光的心理面貌面对生活,体验生活中的小美好。

  


版权所有:金华职业技术学院医学院 All Rights Reserved. 技术支持:圆周率电子科技